حراج!

راهینوت، دفتر برنامه ریزی شخصی

ریال 590,000

نه به از شنبه!
اگه از الآن برای زندگی شخصیت برنامه‌ریزی نکنی دیره
و
راهینوت اینجاست تا بهت کمک کنه😉

این پلنر که حاصل ماه‌ها تفکر و برنامه ریزی گروهی از اعضای مجموعه‌ی راهینوئه سعی داره تا هم به توسعه‌ی فردی شما و هم به برنامه ریزیتون کمک کنه!

ارسطو می گوید: ما همانی هستیم که دائم در حال انجامش هستیم.

تمامی کارهای روزمره‌ی ما معرف هویت و چیستی ما هستند. اینکه در سر ما پر از هدف ها و ایده های جذابی است که قرار است به آن‌ها برسیم معرف ما نیست، بلکه کارها، رفتارها و عادت‌های کنونی ماست که ما را تعریف میکند. اما آیا این بدان معنی است که هر آنچه هستیم را بپذیریم؟ آیا می‌توانیم تغییر کنیم و به همان چیزی که در ذهنمان است تبدیل شویم؟
یکی از رسالت های راهینوت همان درست تغییر کردن است؛ اینکه ما هر روز رشد کنیم و به فرد ایده آل خویش نزدیک شویم و به اهدافمان برسیم. اما چگونه؟

در ابتدا توجه شما را به بخش هایی از کتاب اثر مرکب جلب می‌کنیم :
تنها مسیر موفقیت از انجام سلسله کارهای معمولی و پیش پا افتاده، خسته کننده، غیر مهیج و گاهی اوقات نظم و ترتیب های خیلی دشوار در طول زمان می گذرد. ثبت تمامی رفتارهای ما، اولین گام برای قدم گذاشتن در مسیر تغییر و موفقیت است. مهم نیست هدف شما تغییر در روابط با همسرتان، افزایش در
آمد و پس انداز، کاهش وزن و… باشد. مهم این است که از امروز همه‌ی عادت ها و رفتارها را ثبت کنید. در سال نو تصمیم گرفتم روزانه پنج دقیقه را صرف نوشتن حداقل یکی از خصوصیت های همسرم کنم و مراتب قدردانی ام را به او نشان دهم. رفتارش با دوستانش، غذاهای عالی که می‌پخت ، رسیدگی به موهایش و… .این کار را یک سال و پنهانی انجام دادم. وقتی یادداشت هایم را روز تولدش به او هدیه دادم، گریه کرد و ادعا داشت بهترین کادوی تولدش بوده است. یادداشت روزانه‌ی ویژگی های همسرم باعث شد نه تنها روی ویژگی های مثبتش متمرکز شوم، بلکه رفتار او هم با من به‌شدت تغییر کرد.

اگر تصمیم دارید پس انداز کنید، از همین فردا باید هر چیزی را که خریداری می کنید یادداشت کنید. یا اگر تصمیم دارید به تناسب اندام برسید، از همین فردا بایستی هر آنچه را که در طول روز می خورید یادداشت کنید. این کار باعث می شود رفتارهای روزانه تان که ممکن است خیلی از آن‌ها ناخودآگاه انجام شود زیر ذره بین شما باشد و شما با این کار سعی می‌کنید با شناخت بهتر خودتان، هفته به هفته تغییر کنید. مثلا سعی می کنید هفته‌ی آینده روزانه ١٠ هزار تومان پس انداز کنید و یا هفته‌ی آینده روزانه ١۵ دقیقه ورزش کنید. این کار را در طول یک سال در نظر بگیرید. رفتارهای ساده ای که در طولانی مدت تأثیر چشمگیری دارد.
تا به الآن متوجه شدیم که ثبت عادت‌ها و انتخاب‌های ما چه‌قدر در رسیدن به اهدافمان مؤثر است، به خصوص در دوره‌ی کنونی که فضای مجازی تمرکز را از تغییر و خودسازی گرفته. در واقع با ثبت تمامی این کارها می‌توانیم خود را رصد کنیم و به بهره‌وری برسیم و راهینوت محل ثبت این رویدادهاست.

راهینوت دفتری است به ابعاد صفحات ١٣*٢٠ سانتی‌متر که یک اندازه‌ی بسیار دوست داشتی و مناسب برای استفاده‌ی روزمره است. این محصول با جلدی که دارد مفهوم چندضلعی بودن زندگی را به تصویر می‌کشد؛ چونکه راهینوت معتقد است انسان باید به تمام ابعاد زندگی خود بپردازد. جنس این جلد از نوع سختِ سلفون مات و صفحات آن رنگی است. همچنین این دفتر برای سه ماه طراحی شده که شما می‌توانید از هر زمانی که خواستید شروع به استفاده از آن کنید. 


راهینوت از دو بخش عمده تشکیل شده است:

١)روایت های بهره‌وری

همه‌ی ما انسانها برای رسیدن به توسعه‌ی فردی خود نیاز به راهنمایی و گاهی تلنگر داریم. در این قسمت با روایت های مختلف سعی شده تا کمی در این مسیر کمک شود. همچنین سؤالاتی که در انتهای این روایات مطرح می‌شوند جنبه‌ی خودشناسی دارند.


٢)برنامه ریزی،ثبت و جمع‌بندی برنامه‌های سالیانه، ماهانه و روزانه 


ذهن ما هر چه‌قدر منظم‌تر، منسجم تر و آگاه تر باشد قدرت عمل ما نیز بیشتر است. برنامه ریزی و ثبت کارها دو اصل مهم موفقیت به شمار می‌روند. در این قسمت‌ها که مهمترین قسمت راهینوت به شمار می‌روند، ما سعی می‌کنیم که کارها و عملکرد خود را برنامه ریزی و تحلیل کنیم و بعد از مدتی ارزش این کار مشخص خواهد شد.


-در قسمت «مهارت، کتاب، فیلم و سفر» که در ابتدای برنامه ریزی آمده، هدف این است که تمام این برنامه‌هایی که در ذهن ماست روی کاغذ آورده شود تا آنها را در طول زمان عملی کنیم. قسمتی که به عنوان «پیگیری عادت ماهیانه» برای خانم‌ها آورده شده به آنها کمک می‌کند تا با ثبت این عادت و بررسی موارد مربوط به آن حال خود را بهتر کنند.



-بخشی که برای «شروع ماه» در نظر گرفته شده‌است شامل اهداف کلی ماه و فیلم و کتاب‌هایی است که قرار است در این بازه به آن‌ها پرداخته شود. قطعا برای هرکسی در روز مشخصی از ماه رویداد خاصی مانند روز تولد شخص عزیزی یا یک قرار کاری مهم رخ می‌دهد و ما نیاز داریم که از قبل آن را بدانیم. قسمت «رویدادها و مناسبت ها» در این‌جا کمک میکند.


-برای ترک کردن یا نهادینه شدن یک عادت، ما باید بعد از انجام، آن‌ها را ثبت کنیم. قسمت «ترک و تثبیت عادت» به این منظور ایجاد شده است.


-«روند خواب»

خواب در آرامش و سلامتی ما نقش بسیار مهمی دارد. دانستن اینکه چه مقدار از روز خود را به خواب اختصاص می‌دهیم قابل توجه است. همچنین ساعت بیداری و خواب نیز نقش مهمی در روند برنامه ریزی دارد.


– «برنامه‌ی روزانه» عمده‌ترین قسمتی است که با آن سر و کار داریم. در این‌جا به کارهای روزانه، ساعت خواب، کتاب، ورزش، تکنولوژی و همچنین حساب و کتاب روزانه می‌پردازیم.


-ورزش، کتاب و تکنولوژی مواردی هستند که در قسمت برنامه‌ی روزانه هر روز با آن‌ها در ارتباط هستیم، بنابراین باید قسمتی هم برای روند کلی پیگیری آن‌ها در نظر داشته باشیم. همچین دو قسمت دیگر را هم به عهده‌ی خود کاربران گذاشته ایم تا به دلخواه هر مورد دیگر را به این روند اضافه کنند.


-در بسیاری از مواقع پیش می‌آید، بعضی از کارهایی که برای آن‌ها برنامه‌ریزی کرده بودیم در هفته‌ی مشخص‌شده انجام نمی‌شود و اگر آن‌ها را در جایی ثبت نکنیم بعدا به مشکل برخواهیم خورد. همچین ثبت اتفاقات مثبت و منفی هفته‌هایی که از آن‌ها گذر می‌کنیم به ما کمک می‌کند تا روند زندگی خود را بیشتر زیر ذره بین قرار دهیم. در دو صفحه‌ی «کارهای باقی‌مانده‌ی هفته» و «اتفاقات مثبت و منفی هفته» می‌توان به این موارد پرداخت.



-در بخش «جمع‌بندی ماه» یک نگاه کیفی به روند کل ماه داریم. در این‌جا به روند هر روز خود از یک تا بیست امتیاز می‌دهیم. روند «حساب و کتاب» نیز یکی از اصلی ترین موارد زندگی هر شخصی است که در اینجا آورده شده است.

اطلاعات بیشتر

ابعاد 20 × 13 × 1 cm

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهینوت، دفتر برنامه ریزی شخصی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *